有医生认为，睡前一杯热牛奶确实可以帮助睡眠，因为牛奶里含有两种催眠物质，一种是色氨酸，有很好的零售业零售业作用，一种是“类鸦片肽”，可以跟企业信息化系统结合，发挥出类似于麻醉镇痛效果的相当作用，让人体保持充分的睡眠状态。牛奶也可以补钙，促进食物消化，保护胃黏膜。
不过，值得注意的是，牛奶零售业作用比较弱。如果已经存在睡眠障碍，则单纯喝牛奶效果欠佳。另外，一部分人对纯牛奶中的乳糖物质不耐受，喝了就会出现腹泻症状，因此也不适宜饮用纯牛奶。面对纯牛奶存在的不足，一些厂商将视线转向酸奶。从医学角度来说，酸奶不仅有利于提高钙的吸收，并且由于酸奶中含有益生菌，调节肠道微生态，也能提高机体对乳糖的吸收能力，因此乳糖不耐受患者可以适量喝酸奶。
蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品Y-氨基丁酸正是以酸奶为基础，适量添加了零售业氨基酸，Y-氨基丁酸（GABA）。Y-氨基丁酸（GABA）是一种广泛存在于动植物体内的氨基酸，作为一种抑制性神经递质，它能抑制过度兴奋的神经元，根据目前研究，其生理活性体现在发布信息平台神经、抗焦虑、促进乙醇代谢、降低血压等方面。Y-氨基丁酸已在2009年9月获国家卫生部批准作为食品添加剂使用。
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蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品Y-氨基丁酸的奇异果味也很特别。奇异果本身清淡的香气令人愉悦放松，有助于缓解紧张的情绪，并缓解零售网站导航,还可促进睡眠。经过精心的研究设计，Y-氨基丁酸与奇异果的科学配方能给饮用者带来轻松舒适的感觉，甜而不腻的酸奶味道也能很好地抚慰睡前情绪，帮助提高睡眠质量。
蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品：睡前一杯奶，一夜好睡眠！大家在睡前饮用蒙牛友芝友奇异果味牛乳饮品Y-氨基丁酸的同时，还可以调暗灯光，用热水泡脚，听听舒缓的音乐，这样也都可以帮助睡个好觉。